|
Как победить страх?
| |
Вита | Дата: Ср, 28.11.2007, 23:42 | Сообщение # 1 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 945
Статус: Offline
| 10 СПОСОБОВ ПОБЕДИТЬ СТРАХ 10 способов победить страх предлагают своим пациентам доктор Зеин, директор клиники для лечения фобии в Нью-Йорке, доктор Барлоу, профессор физиологии в Университете штата Нью-Йорк, и доктор МакКаллоу, директор Центра по лечению фобии в Сан-Франциско. продолжение...
|
|
| |
Лисица | Дата: Чт, 17.01.2008, 22:26 | Сообщение # 2 |
******
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| Кто это писал? Такое ощущение, что эти люди ни разу в жизни не боялись!!!
P.S. Никогда не обольщайтесь на счет других людей!
|
|
| |
Вита | Дата: Чт, 17.01.2008, 23:44 | Сообщение # 3 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 945
Статус: Offline
| Лисица, как посмотреть есть направления психотерапии, где такие рекомендации приемлемы. Вопрс и впрям неодносложный, согласна что самому человеку страдающему фобией будет тяжеловато следовать рекомендациям, т.к. фобиям свойственно " укрывать медным тазом" - отключая критичность восприятия реальности. Но если работа идет совместно со специалистом, то рекомендации даже очень то и ничего. Т.к. психотерапия фобий ( исцеление от страхов) идет совместно с внушениями.
|
|
| |
Лисица | Дата: Пт, 18.01.2008, 21:22 | Сообщение # 4 |
******
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
| Вита, я никогда не работала над страхом перед собаками. Ведь он то появлялся, то исчезал. Вот этого я понять не могу. Почему - иногда страх проявляется и очень явно, а многда его попросту нет? Ну, это в разняе периоды жизни. Наверное, все зависит от "общей" психологической обстановки, да? Добавлено (18.01.2008, 21:22) ---------------------------------------------
Quote (Вита) Вы можете допустить, чтобы вам стало страшно, но попытайтесь перейти от недобрых мыслей, типа "Эта собака меня укусит", на что-нибудь безопасное, например: "Эта собака крепко привязана, и не может сорваться". М-да, но это сложно сделать, когда псина несется к тебе (именно к тебе почему-то, хотя ты спокойно идешь по улице, правда одна - рядом нет людей) со всех ног и оглушающим лаем. Это история из моей жизни. Я орала, чтобы собаку убрали, но хозяева были заняты разговором около подъезда. Тогда я решила, что пусть уж кусает и пошла прочь. Правда, потом мой шок проявился дома в виде слез. Выревела весь свой страх, к-й возник на улице.
P.S. Никогда не обольщайтесь на счет других людей!
|
|
| |
Лина | Дата: Пт, 18.01.2008, 23:13 | Сообщение # 5 |
****
Группа: Модераторы
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Лисица, я думаю, что существует разница между: когда на тебя несется бешенная собака и ты боишься и страхом когда ты только от мысли, что надо проити восле собаки сжимаешься. В первом случае мы имеем дело со страхом связанным с законом сохранения, а во втором со страхом уже фобией.
Жизнь измеряется не количеством вздохов, а количеством моментов, от которых захватывает дух
|
|
| |
София | Дата: Ср, 23.01.2008, 00:51 | Сообщение # 6 |
******
Группа: Проверенные
Сообщений: 230
Статус: Offline
| Лисица, а ты мысленно пошли ей смгнал.Я люблю тебя и совсем не боюсь. И все будет ОК Животные чувствуют импульсы страха и реагируют на них.У меня есть подруга.Так она самой злобной псине в пасть залезет.Я не боюсь псов,но она.Это просто уникум.Вот так
Сообщение отредактировал София - Ср, 23.01.2008, 00:53 |
|
| |
Гало4ка | Дата: Ср, 23.01.2008, 01:13 | Сообщение # 7 |
****
Группа: Проверенные
Сообщений: 72
Статус: Offline
| Quote (София) Я люблю тебя и совсем не боюсь я тоже когда прохожу сразу вспоминаю,что говорили с детства-собака не должна чувствовать твой страх,сразу начинаю мысленно говорить или в слух-хорошая,бедненькая,кушать хочешь,но все это любя...У нас то очень много бродячих собак. И многие накидываются на людей...
|
|
| |
Миранда | Дата: Пн, 28.03.2011, 09:37 | Сообщение # 8 |
*
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| Страх выработался в процессе эволюции как компонент инстинкта самосохранения. Для того чтобы выжить, животные должны не только находить поддержку своего существования, но и избегать различных опасных ситуаций и воздействий (огня, возможности утонуть, падения, ядов, хищников). Страх присутствовал в нашей жизни на протяжении тысячелетий. Наши предки боялись грома и молнии, боялись диких животных и друг друга (Энциклопедия НЛП в Интернете). На самом же деле каждый из нас с самого рождения боится всего лишь двух вещей: падения и громких звуков. Остальные страхи мы придумали сами. У очень эмоциональных людей, которые упорно не хотят расставаться со своими переживаниями, развиваются фобии - это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определенных ситуациях, и не поддающийся полному логическому объяснению. Временами страх парализует сущность человека и не дает повысить самооценку. Так же практически все люди привыкли во всех бедах винить кого-нибудь, но только не себя. Но на самом деле никто не властен над нашим умом и мыслями. Внутри нас есть ответы на все вопросы и решения всех возникающих проблем. Просто надо уметь слушать и слышать себя. Чаще всего все страхи приходят во взрослую жизнь из подросткового возраста. Поэтому чтобы избавиться от детских страхов, преследующих нас и во взрослой жизни, необходимо взглянуть этим переживаниям в «лицо», проанализировать их и понять. Это позволит каждому из нас увидеть, что любое беспокойство имеет свои пределы. После анализа тревоги/страха беспомощность и уязвимость в той или иной ситуации ослабеет, а со временем исчезнет. Зато уверенность и самооценка будут выше прежнего. Если же тревожные эмоции все еще мучают Вас, но есть огромное желание уйти от них навсегда, то хватит зацикливаться на себе и своих проблемах. Скажите себе: «Нет! Я больше не зацикливаюсь на себе!» Вокруг Вас есть множество людей так же со своими проблемами и радостями. Есть множество интереснейших занятий, которым Вы могли бы посвятить себя. Если же Вам тяжело начать самоанализ и Вам необходимо сначала успокоиться, то фирма «Парафарм» выпустила для Вас успокоительное средство – «Нерво-Вит» - на основе синюхи голубой, валерианы, мелиссы и пустырника. По седативной активности синюха превосходит валериану лекарственную в 8-10 раз. Тревожное состояние и плохое настроение приносят множество проблем человеку, такие как: развитие невроза, снижение обмена веществ. Снижение обмена веществ приводит к накоплению жира. И получается, что при сниженном аппетите, мы полнеем. Очень хорошо сжигает лишние жиры, улучшает настроение, а так же является отличным антидепрессантом «Леветон-П».
|
|
| |
| |