Тина, 
Как я поднимаю себе настроение?
Что пришло вголову:
Поехать кому-нибудь в гости. Можно без предупреждения – так интересней ( хотя при нашем национальном радушии, испугать кого-либо можно , но не надолго) 
Иногда Устроить девичник. И правда помогаем на все 98%
Пересмотреть и померить все украшения, перемерять гардероп. ( помогает, но невсегда. К методу обращаюсь только после обновления гардеропа, а если все старье, то можно еще больше расстроиться) 
Обратиться к психологу с хорошим чувством юмора ( к ....) Я называю этот метод, чтобы вправили мозги ( два близких человека легко это могут сделать и что удивительно действенно и надолго хватает)
Изменить энергетику дома согласно Фен-Шуй ( раньше бывало и так) 
Уволиться с работы ( бывают мысли песещают, после отпуска) 
Посмотреть какой-нибудь заведомо лёгкий и красивый фильм. Обязательно с Happy END-ом Хотя можно и мелодраму с окончанием обрыдаешься, тут возникает обратный эффект ... Ты понимаешь другим еще хуже чем тебе, что жаловаться и ныть. И, я вам скажу хандра попускает. 
Заняться медитацией. 
Если конечно в ней не заснешь. Но и здоровый сон в пользу. 
да есть парочку вкусняшек от которых солнце появляется на небосводе. 
Еще еще, но надо подумать, а то сразу и не вспомнешь....
и посмотрите на себя в зеркало.Улыбнитесь.
