1. Не делайте поспешных выводов Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами.
Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения.
Люди – никудышние прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда – неверны и их действия.
Вторая сторона этой привычки – мы возомнили, что умеем читать мысли,
и как будто бы знаем, почему другие люди делают то, что они делают,
или что они думают. Опять неверно, причем в корне.
Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.
2. Не драматизируйте
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач,
и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая любо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем.
3.
...
Читать дальше »