ГлавнаяРегистрацияВход Terra Light Пт, 29.03.2024, 01:07
  Методы и техники работы над собой Приветствую Вас Гость | RSS

 
 
Главная » Статьи » Красота и Здоровье » Будьте здоровы

Упражнения, помогающие снять усталость.

 

Короткий, но действенный комплекс упражнений,  помогающий снять усталость:

1. Вдохните полной грудью 3 раза.
2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.
4. Разотрите щеки.
5. Помассируйте затылок.
6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.
7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.

Категория: Будьте здоровы | Добавил: Вита (04.02.2017)
Просмотров: 454
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 
 
Категории раздела

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 

Copyright MyCorp © 2024
Сайт управляется системой uCoz