По- поводу

Если с детства не было поддержки от родителей ( и то не так и это не так, да ты сама не такая как нам надо) ой как тяжело справиться. Знаю не понаслышке.

"Чтобы научиться любить себя, надо с начала прекратить себя НЕ ЛЮБИТЬ, т.е. относится к себе плохо: есть, что попало, ходить в некрасивых и нелюбимых вещах, регулярно недосыпать, ругать себя вслух и про себя по любому поводу, не верить комплиментам...."

Этот список можно продолжить, не так ли? Стоит попробовать его продолжить, чтобы найти свои уязвимые места и начать исправлять положение.

...Здесь же стоит подумать о том, что в первую очередь мы заботимся о своих любимых и родных, часто в ущерб себе. Порой замечаю, что беспричинно пребываю в раздражении. Недавно поняла причину - я хожу в вещах, которые не приносят мне радости и удовольствия. Тем не менее при покупке новогодних подарков, я ставила себя на последнюю ступеньку. Я это заметила и осознала, что изменить это не так просто. Но решила постепенно начать менять сие положение. Потому что хорошие настроение женщины в семье - это настроение всей семьи. Не так ли?

Здесь, пожалуй, будет не лишне применять одно из правил - баловать себя какой-то мелочью, часто необходимой, но всегда отодвигаемой на потом. Тем более, что списочек такой имеется и при ближайшем рассмотрении понятно, что вещи недорогие. Начнем с малого - хотя бы раз в 2-3 недели приносить себе радость, пусть пока и "полезную радость".

Но "дорога в тысячу шагов начинается с первого шага"!!!!

И не всегда новая жизнь начинается с понедельника, ее можно начать именно сейчас

ЛЮБИТЕ СЕБЯ , т.к. в каждой из нас живет БОГИНЯ. Только надо ее в себе увидеть и позволить ей проявиться.

УПРАЖНЕНИЕ:

Удобно устройтесь перед зеркалом. Оно должно быть настолько большим, чтобы вы смогли увидеть свою голову, плечи, руки, грудь.
Смотрите на свое отражение и постарайтесь его принять таким, какое оно есть.
А теперь скажите человеку в зеркале о том, что вы его любите и цените.
Обратитесь к нему по имени так, как вам всегда хотелось, чтобы вас называли.
Продолжайте говорить своему отражению все то, что хотелось бы услышать вам.

Время выполнения упражнения – 10 минут в день. Спустя две недели, возможно месяц, вы заметите, как в вашей жизни начнут происходить чудеса. Возможно, вам предложат новую работу или же вы познакомитесь с интересным человеком, выиграете в лотерею или найдете для себя любимое занятие.

УСПОКАИВАЮЩИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

1. Если некого любить, то полюбите себя

2. Каждый видит в нас то, что и предполагал увидеть

3. Гони от себя грустные мысли

4. Не сосредотачивай свои переживания только на одной проблеме

liyaa, в том то и судь, что бороться с собой не надо. Любая борьба с собой генерируется в противоположный результат. Надо себя принять и полюбить любую, и с лишними киллограмами и с прыщем на носу. И только после этого могут произойти изменения.

Мне как-то притянулась информация, что на наших энергоуровнях мы имеем матрицу - клише, праобраз нашего физического тела. И пока он не измениться худай не худай, вес через время снова набирается до размеров этого клише. Поэтому и борьба с весом нецелесообразна. Необходим иной подход, совместно с фитнесом, диетами надо изменять наш образ на тонких энергетических планах. А для этого певонаперво надо себя принять такую какая ты есть сейчас... А затем с помощью аффирмаций и визуализаций изменять образ.

Если интересно поговорим как...