С тем, что в основе того или иного заболевания лежат не только физиологические, но и психологические причины, соглашаются даже представители традиционной медицины. Однако при назначении терапии этому фактору не всегда отводится достаточно внимания. О том, какова роль стрессов в возникновении гинекологических нарушений и как восстановить женское здоровье с помощью правильных установок, в сегодняшней беседе расскажет врач-акушер, автор книги "Популярная психогинекология" доктор медицинских наук, профессор Наталья Волкова.
- Наталья Николаевна, есть мнение, что гинекологические заболевания возникают из-за неприятия в себе женщины. Но ведь большинство из нас красит губы, ходит на каблуках, и все же койки в отделении гинекологии не пустуют...
- Воспринимать себя как женщину - понятие неоднозначное. То, о чем вы говорите, - это всего лишь внешнее проявление женского образа. Существуют и внутренние, они более значимы. Нередко у девушек на уровне подсознания происходит стирание половых граней, этому способствует и мода на унисекс. Последние 15 лет СМИ нам усиленно навязывают модель узкобедрой, сухопарой красавицы. Этот тип внешности еще называют андроидным, то есть мужеподобным. А ведь природное предназначение женщины - рожать детей, а значит ее лоно должно быть достаточно объемным, чтобы успешно справиться с детородной функцией. Получается, что желание девочек быть похожей на манекенщицу идет вразрез с ее природой. Повзрослев, женщина нередко взваливает на себя обязанности, которые традиционно считаются мужскими. Все эти несоответствия в конечном итоге и приводят к заболеваниям женской половой сферы.
- Могут страхи и неуверенность привести к какому-то конкретному диагнозу?
- Уже к подростковому возрасту у большинства девочек накапливается коллекция страхов, и самый главный из них - "Меня не любят!" Он подтачивает нервную систему и ведет к ослаблению работы яичников. Именно недостаток любви - наиболее частая психологическая причина возникновения кисты яичника. Яичник - удивительный орган, который определяет здоровье женщины в большей степени, чем любой другой. А еще этот орган может обижаться. Как правило, страхи влияют на здоровье яичника даже сильнее, чем внешние факторы - инфекции или переохлаждение.
-Профилактику кисты смогут обеспечить слова любви, произносимые родными и друзьями. Полезно веселее смотреть на мир и непременно любить, пускай не всех, но самых близких - обязательно!
- Один из распространенных диагнозов у женщин - эрозия шейки матки. Если рассматривать понятие "эрозия" в широком смысле, то это разрушение. Могут ли негативные, деструктивные мысли привести к такому "разрушению"?
- Психологические причины возникновения эрозии - это прежде всего обиды на близких мужчин: мужа, отца, сына. Вследствие неправильных ожиданий от жизни у женщины начинает преобладать негативное мышление - механизм разрушения запущен. Надо срочно менять установки на позитивные! Такие выражения, как "он должен", "он обязан", придется заменить на "имеет право", "таковы особенности мужской психики".
- Менять установки - дело не из легких. Гораздо проще выпить таблетку, поставить укол, прижечь - если речь об эрозии...
- Изменить отношение к жизни действительно задача не для ленивых, но посудите сами: если у вас грипп, то появляется насморк. Вы обращаетесь к врачу, а он предлагает вам прижечь нос. Наверняка вы возмутитесь и попросите назначить лекарства от гриппа. Та же ситуация и с эрозией: она является лишь симптомом неблагополучия яичников, а не самостоятельной болезнью. Выходит, надо устранять причину недуга - лечить яичники.
- У заболеваний молочных желез, к примеру мастопатии, тоже есть психологическая подоплека?
- Разумеется. Молочная железа является "пищеблоком" для младенца и привлекает противоположный пол, как бы сообщая, что женщина способна выкормить потомство. Мать делится с младенцем не только молоком, но и жизненной энергией. Психологически мастопатия связана с тем, что женщина чрезмерно долго опекает своих повзрослевших детей. Вместо того чтобы десятилетиями оставаться "кормящей" мамой, стоит заняться самопознанием и самосовершенствованием.
- У каждой пятой женщины старше 30 встречается миома матки, как ее избежать с помощью душевного настроя?
- Скажу так: вероятность появления опухолей снижается, если ты любишь и творишь. Любовь и творчество - вот две главные заповеди, без которых не будет женского здоровья. Создайте салат по собственному рецепту, сшейте наряд для дочкиной куклы, нарисуйте картину, как умете, - уже творчество. Дайте волю воображению и фантазии, станьте веселой и легкой - миома начнет свое обратное развитие.
- Наталья Николаевна, как врач, что вы можете сказать о гормональной терапии?
- Назначать гормоны нужно очень осторожно, когда есть острая необходимость. Начиная принимать гормоны, женщина словно говорит яичнику: "Ах не справляешься? Ну и не надо, обойдусь и без тебя!". Тогда яичники засыпают и засыхают. Конечно, если гормональная недостаточность запущена, ее необходимо возместить. Но гормоны как костыли: пока нога сломана, без них не обойтись, но конечность со временем все равно придется разрабатывать. Чтобы вернуть былую подвижность, надо стараться ходить без этих приспособлений. Так и гормоны можно принимать максимум 5-6 месяцев, и под строгим наблюдением врача. Применять гормональные таблетки в качестве контрацепции тоже не советую. От беременности лучше предохраняться более безопасными местными средствами, к которым относятся аэрозоли и растворимые пленки и направить силы на укрепление иммунной, нервной и эндокринной систем, что позволит выйти на безопасный уровень здоровья.
Австрийский психолог, специалист по психосоматике Вольфганг Грубер в течение пяти лет он наблюдал за жизнью двух тысяч добровольцев разного возраста и социального положения. В результате ученый назвал 5 самых вредных для здоровья чувств. Это зависть, ревность, самобичевание, жадность и жалость к себе.
Завистникам чаще грозит инфаркт Ученые называет зависть медленным ядом для сердца: "профессиональные" завистники в 2,5 раза чаще зарабатывают инфаркт, чем умеющие радоваться чужим успехам.
Среди ревнивцев много импотентов Болезненная ревность - удел людей упрямых, мелочных. Они компенсируют комплексы издевательством над близкими. Тиранический тип ревности нарушает гормональную систему человека и в первую очередь выработку половых гормонов, что ведет к импотенции.
Чувство вины повышает вероятность онкологических заболеваний Зацикленные на чувстве вины чаще простужаются, подхватывают инфекции. И, что самое опасное, воспринимают свои болячки как должное, некую кару, и перестают бороться. Специалисты по психосоматике уверяют, что успешное выздоровление лишь на 20% зависит от врачей и на 80% - от психологического желания поправиться.
Жалость к себе"съедает" печень Встречать проблемы с жалостью к себе - заранее позволить им одержать над собой верх. У людей, зацикленных на том, что все кругом их обижают, в организме вырабатывается больше чем нужно гормона слабости - ацетилхолина, падает сахар в крови, возникают проблемы с приемом пищи.
Жадность вредит пищеварению Жадность часто соседствует с неумным расточительством, как булимия - с анорексией. Приступы скаредности чередуются с забегами по распродажам, а потом накатывает раскаяние... У таких людей часто проблемы с пищеварением. Например, жадные чаще страдают запорами. В психосоматике это означает, что им жаль расставаться с накопленным.
От злости люди глупеют Когда негативная мысль крутится в голове как заезженная пластинка. Тогда и внутренние органы страдают, и интеллект. У одержимых местью, злобой и завистью людей снижаются умственные способности. Память отказывается воспринимать другую информацию, кроме той, что связана с объектом раздражения.
Практически все гинекологические заболевания возникают вследствие психических травм. Медикаментозное лечение происходит намного быстрее и результативнее, когда женщина проходит курс психотерапии.
Любой врач знает, что стрессы ухудшают здоровье. Но как именно это происходит?
Вспомните, как вы влюбились в кого-то, а он, обнадежив, бросил вас. Или - вы влюблены, влюблены безответно, и это длиться годами… Или - он женат, не может бросить детей. Этих "или" много, а результат один - гинекологические проблемы. Речь идет не об опасности сексуальных отношений, а об опасности негативных переживаний в любви. Именно они наиболее опасны для здоровья женщины.
Интересно, что в гомеопатии (альтернативное медицинское направление) существует множество лекарств, предназначенных именно для женщин. И в описании действия этих лекарств можно узнать различные типы женского характера. Многих ведущих гомеопатов мира можно смело назвать первоклассными психологами. Потому что самое главное для них выявить, чем в психологическом смысле является женщина, и какие тяжелые случаи она перенесла в своей жизни.
Механизм заболевания сложный. Сама болезнь наступает не сразу же, как вас бросит любимый или погибнет кто-то близкий. Первоначально удар на себя примет психика. Вы страдаете некоторое время, надеетесь либо на перемену событий в лучшую сторону, либо на время, которое все "лечит".
Мозг, однако, не ждет, и как капитан воспринимающей системы человека первым принимает огонь на себя. Его нежные клетки получают травму. А что значит для мозга травма, даже если это микротравма?!!
Мозг - директор организма. Представьте себе предприятие с больным директором. Но главу предприятия можно заменить, а вот мозг не заменишь. Даже немного поврежденный мозг отдает неправильные команды нервам и всей эндокринной системе, то есть железам, которые производят необходимые химические вещества для взаимодействия всех органов. Одна из самых главных желез, которая производит гормоны, обеспечивающую правильную деятельность половых органов, находится примерно в середине головы - гипоталамус. Вот что говорит медицинская энциклопедия (изд-во Вече, АСТ Москва 1998 стр. 233):
В состав гипоталамуса входят более 30 ядер, осуществляющих контроль за температурой тела, чувством жажды, голода, аппетитом, водным балансом в организме и его половой функцией. Кроме того, он тесно связан с эмоциональной активностью и сном, а также выполняет функции центра, в котором интегрируется гормональная и вегетативная нервная активность путем осуществления контроля за секрецией гипофизных гормонов.
А гипофизные гормоны отвечают за вашу молодость.
Вот, что стоит за обычной психотравмой. Никто не будет спорить с тем, что у спокойного человека здоровье крепче. Важно вовремя понять, что психика не является чем-то отдельно стоящим от организма. Нельзя рассчитывать на спасительное "лечащее" время. Многолетний опыт психотерапевта полностью развенчивает этот миф. Женщина думает, что она все уже забыла, а попросить ее сосредоточиться на низе живота, она заплачет и вспомнит все свои неудачи и обиды, связанные с личной жизнью.
Конечно, одной или на кухне с соседкой вспоминать не очень полезно, а вот воспоминания на психотерапевтическом сеансе зачастую приводят к отказу от таблеток и снятию тяжелых диагнозов.
Напоследок хочется перефразировать народную мудрость: "Берегите нервы" - берегите психику - она главная в нашем здоровье. Негативная энергия психотравмы запоминается организмом, и только грамотное рассеяние этой энергии может остановить болезнь.
У очень эмоциональных людей, которые упорно не хотят расставаться со своими переживаниями, развиваются фобии - это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определенных ситуациях, и не поддающийся полному логическому объяснению. Временами страх парализует сущность человека и не дает повыси...
рекламу убрала админ.
Сообщение отредактировал Вита - Сб, 09.04.2011, 18:48
Читала статью в которой написано, что негативные эмоции испытываемые человеком длительное время никуда из тела не деваются, остаются там, а через время проявляются в виде болезней.
Получается хочешь быть здоров не бери дурное в голову и радуйся жизни. Хорошо было бы
