ГлавнаяРегистрацияВход Terra Light Чт, 24.08.2017, 06:06
  Худеем - Страница 2 - Энергопсихологический форум Приветствую Вас Гость | RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 2«12
Модератор форума: Rita 
Энергопсихологический форум » Психосоматика » Стройная фигура » Худеем (Фазы похудения)
Худеем
ЛисицаДата: Сб, 28.06.2008, 00:38 | Сообщение # 11
******
Группа: Проверенные
Сообщений: 192
Статус: Offline
Едим то, что сделает живот идеальным

P.S. Никогда не обольщайтесь на счет других людей!
 
ВероНикаДата: Пн, 17.03.2014, 15:22 | Сообщение # 12
литотерапевт
Группа: Друзья
Сообщений: 31
Статус: Offline
Время пищеварения.

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы
сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить
здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в
размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой
экстремальности.

Прикрепления: 5588633.jpg(71Kb)


Сообщение отредактировал ВероНика - Пн, 17.03.2014, 15:23
 
Энергопсихологический форум » Психосоматика » Стройная фигура » Худеем (Фазы похудения)
Страница 2 из 2«12
Поиск:

 

Copyright MyCorp © 2017
Сайт управляется системой uCoz