Главная » 2013 » Декабрь » 24 » Простые правила, чтобы чувствовать себя счастливым.
23:22
Простые правила, чтобы чувствовать себя счастливым.
Все очень просто, главное - захотеть...
Все мы желаем изменить свою жизнь к лучшему. Различные статьи в интернете и психологи всячески стараются помочь нам в этом. Но, жизнь не вписывается в книжные схемы, и очень часто следование этим методикам приводит к противоположному результату.
Вот некоторые установки, которые способны сделать вас несчастными:
1. Ваша жизнь будет такой, какой вы её представляете.
Это любимое изречение психологов. Они говорят, что для достижения цели нужно четко представить её в мыслях и просто жить ею. И вот вы каждый день ложитесь спать и просыпаетесь с мыслями о своей цели, целыми днями думаете о ней. И…ничего не происходит. Дни проходят как обычно и вы начинаете ненавидеть себя за свою никчемную жизнь. Это все из-за того, что вы поверили в миф, что жизнь должна быть такой, какой вы её себе нарисуете, а не наслаждаетесь жизнью здесь и сейчас. 2. Мы просто обязаны быть счастливыми всегда.
В реальности не всегда так случается. Жизнь состоит не только из радостей, но и горестей, проблем. Конечно хотелось бы всегда испытывать только счастье, но такое невозможно в принципе. И это вовсе не означает, что без постоянного безоблачного счастья ваша жизнь всенепременно становиться несчастной.
3. Жизнь — это прямая восходящая линия.
Под этим изречением подразумевается, что мы всегда должны стремиться к достижению каких-либо высот. И, ни в коем случае, не сворачивать назад и не отставать! Но, такой подход не оставляет нам ни малейшего шанса на ошибку или, в конце концов, простое расслабление. Если происходит даже малейший сбой, то это воспринимается как крах всей жизни, что естественно делает нас несчастными.
4. Сопротивление — это лучший способ преодолеть кризис.
В реальности, не всегда такой подход правильный. Противостояние иногда только мешает эффективному решению проблем, истощая ваши силы. Иногда лучше принять ситуацию, чем бороться с ней. Лучше научиться спокойно принимать все плохое и хорошее, что приходит в нашу жизнь.
5. Вы станете счастливым, когда …
Благодаря этой установке вы никогда не сможете получать удовольствие от жизни в настоящий момент. вы думаете, что вот настанет какой-то особенный момент и вы станете счастливым человеком. Но, этот момент может так и не настать, а жизнь пройдет мимо вас. Не нужно откладывать жизнь на потом, а старайтесь получать удовольствие от жизни уже прямо сейчас. А когда настанет это мифическое «потом», то вы получите двойное удовольствие.
