Представте себе апельсин, постарайтесь ясно увитеть его размеры, форму, цвет. Вспомните, что вы чувствуете, когда нажимаете его пальцами, когда начинаете его очищать. Ощутите его вкус и аромат. Мысленно съешьте дольку. Получилось? Поздравляю: сейчас вы визуалировали!
Согласитесь, образ апельсина возник по вашей воле. Он выглядел как апельсин и пах как апельсин потому, что вы этого захотели.
Теперь представьте любой цветок, ощутите его аромат, дотронтесь до его лепестков. Замените этот цветок на красную розу, полюбуйтесь ею, понюхайте. Чувствуете запах? Поменяйте красную на белую, у нее уже другой аромат, более тонкий. Поздравте себя сейчас вы снова визуалировали.
Как видите, визуалировать легко. Вы можете менять мысленные картинки так, как захотите. Все в ваших руках. И конечно, лучше всего менять неприятные картинки на приятные, а приятные делать еще приятнее.
То же касается и реальных проблем. .....Главное, что бы образ был реальным, детально прорисованным. И, конечно, приносил радость.
В принципе, мы все изначально умеем визуалировать. Только чаще всего мы визуалируем что-то плохое: например, завтрашнюю стычку с начальником или те неприятности, которые могут случиться с нашими близкими. Страх перед болезнью, постоянные происки тревожных симптомов,картины мучений, ссор и разлук- все это визуализация, только негативная. А своими мыслями и страхами мы притягиваем к себе соответствующие события.

Созидаем мыслью

Позитивная созидающая визуализация- это увлекательный творческий процесс. Визуализация - та же мечта, только более близкая и реальная. Ну а кто же мечтает о плохом для себя и своих близких?
Благодаря визуализации вы можете создать все, что хотите. В вашей воле создать приятные, желаемые образы. Пускай этого пока нет в реальной жизни. Это будет, обязательно будет! Создавая положительный мысленный образ, вы создаете желаемое на Тонком плане. Продолжая визуалировать, вы отдаете созданному образу энергию и тем самым укрепляете его. Постепенно созданному вами образу ничего не остается, как материализоваться, то есть проявиться в реальной жизни.

Почему работает этот метод?

Как осуществляются мечты? Дело в том, что все, что нас окружает, и мы сами- это энергия. Материя- тоже энергия, только более плотная, чем энергия мысли. Все мы являемся частью одного энергетического поля, все формы энергии взаимосвязаны и могут воздействовать друг на друга. Энергия же обладает магнетизмом. "Подобное притягивает подобное"- один из заканов Вселенной. То есть то, что от нас исходит, к нам же и притягивается. если человек ощущает гармонию и покой - он притягивает к себе удачу,здоровье, любовь. Тем же, кто излучает тревогу, страх,- именно они и достаются....
Конечно, не всегда легко поверить, что мечта может сбыться. Но существует закон: заветные желания даются нам только вместе с силами на их осуществление. Потому исполняются только ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ, идущие от самой души. Форма же следует за идеей(это еще один космический закон). Прежде чем что-то создать, мы придумываем, как это сделать. Рисуете ли вы картину, строите ли дом, покупаете ли платье или стряпаете пирог- вначале появляется мысль, за ней идет действие,только потом возникает результат: материализация желания.
Вселенная настолько богата и щедра, что в ней есть все для каждого из нас- все, что мы хотим. А бедность, несчастья, болезни мы создаем сами, своими негативными мыслями и чувствами, которые становятся негативными программами.