"Смех - мощный естественный стимулятор позитивных эмоций и эндорфинов, которые еще называются "гармонами радости".
Смех активизирует нашу Ци и стимулирует деятельность имунной системы.
Существует много разновидностей смеха. Согласно учению даосов, смех с открытым ртом, сопровождаемый звуками "ха-ха-ха!":-)) или "хи-хи-хи!" Такой смех, стимулирует деятельность мышц груди, легких, грудной клетки, сердца и вилочковой железы.
"Животный смех"(от слова "животик";) ) с закрытым ртом, когда дыхание осуществляется через нос, а живот дрожит, создает похожие звуки на "Хм-хм-хм!". Такой смех стимулирует деятельность органов, находящихся в брюшной полости, и пробуждает ци, содержащуюся в центре живота.
Подобно смеху, мощным средством внутреннего исцеления может стать искренняя улыбка - та добрая улыбка, которая лишь в сиянии глаз или от уха до уха, при которой о
...
Читать дальше »