"Смех - мощный естественный стимулятор позитивных эмоций и эндорфинов, которые еще называются "гармонами радости".
Смех активизирует нашу Ци и стимулирует деятельность имунной системы.
Существует много разновидностей смеха. Согласно учению даосов, смех с открытым ртом, сопровождаемый звуками "ха-ха-ха!":-)) или "хи-хи-хи!" Такой смех, стимулирует деятельность мышц груди, легких, грудной клетки, сердца и вилочковой железы.
"Животный смех"(от слова "животик";) ) с закрытым ртом, когда дыхание осуществляется через нос, а живот дрожит, создает похожие звуки на "Хм-хм-хм!". Такой смех стимулирует деятельность органов, находящихся в брюшной полости, и пробуждает ци, содержащуюся в центре живота.
Подобно смеху, мощным средством внутреннего исцеления может стать искренняя улыбка - та добрая улыбка, которая лишь в сиянии глаз или от уха до уха, при которой обнажаются зубы и глаза морщатся в усмешке, за которой кажется вот-вот последует смех.
Даосы убеждены, что когда мы улыбаемся,во всех наших органах активизируется секреция, питающая и исцеляющая весь организм. с другой стороны, когда мы напуганы или сердимся,находимся под стрессом, органы выделяют токсические вещества, блокирующие энергетические каналы,что вызывает заболивания."
