Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7-8 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.
3. Не более чем пр
... Читать дальше »
Все мы желаем изменить свою жизнь к лучшему. Различные статьи в интернете и психологи всячески стараются помочь нам в этом. Но, жизнь не вписывается в книжные схемы, и очень часто следование этим методикам приводит к противоположному результату.
Вот некоторые установки, которые способны сделать вас несчастными:
1. Ваша жизнь будет такой, какой вы её представляете.
Это любимое изречение психологов. Они говорят, что для достижения цели нужно четко представить её в мыслях и просто жить ею. И вот вы каждый день ложитесь спать и просыпаетесь с мыслями о своей цели, целыми днями думаете о ней. И…ничего не происходит. Дни проходят как обычно и вы начинаете ненавидеть себя за свою никчемную жизнь. Это все из-за того, что вы поверил
... Читать дальше »
Секрет Свободы: Не париться о том, что думают о тебе окружающие. Секрет Реальности: Любая наша мысль обязательно материализуется. Секрет Красоты: Полюбите и примите своё тело.
Секрет Дружбы: Не осуждайте и не критикуйте себя и других. Секрет Любви: Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. Секрет Богатства: Научитесь сначала давать, а потом получать. Секрет Счастья:
... Читать дальше »
1. Начинать с малого – это нормально. «Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей» Ралф Уолдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson) сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем» Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым.
Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не
может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов
начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
2. Мысли материальны.
«Все, что мы собой представляем – результат того, что м
... Читать дальше »
